Présentées sous forme de petites fioles, les fleurs de Bach aident à nous apaiser et à retrouver notre sérénité au quotidien. Il existe 38 fleurs au total et chacune correspond à une émotion particulière. Ces émotions sont ensuite classées dans 7 familles de sentiments différentes : tristesse, souci, incertitude, solitude, sensibilité, préoccupation excessive, manque d’intérêt.
Parmi toutes ces possibilités vous vous demandez certainement quelle fleur de Bach choisir ? Laquelle est faite pour vous ? Quelle fleur de Bach va vous aider à mieux gérer vos émotions ? Focus sur ces élixirs de bonne humeur !
Comment fonctionnent les fleurs de Bach ?
Chacune des fleurs de Bach cible un sentiment particulier, qu’il soit passager ou non. Les fleurs de Bach peuvent se prendre en synergie : on peut composer son propre élixir en mélangeant jusqu’à 7 fleurs de Bach.
Les flacons ont une contenance de 20mL. Equipés d’un compte-goutte, ces derniers permettent de faciliter la prise :
- pour une fleur : 2 gouttes 4 fois /jour, soit dans un verre d’eau soit directement sous la langue ;
- pour un mélange de 7 fleurs maximum : 4 gouttes 4 fois /jour directement dans la bouche.
Sans accoutumance, les fleurs de Bach peuvent se prendre sur une courte période (pour gérer une situation d’urgence) ou bien sur une période plus longue (3 semaines de cure par exemple), pour des émotions persistantes. Cela va dépendre de votre état émotionnel, il n’y a pas de durée prédéfinie.
Quelle fleur de Bach est faite pour vous ?
Pour définir votre état émotionnel du moment, rendez-vous sur des sites spécialisés comme par exemple https://fleursdebach.fr/, sur lequel vous pourrez en répondant à un rapide questionnaire, établir votre bilan émotionnel.
3 situations dans lesquelles utiliser les Fleurs de Bach :
- Vous allez changer de travail et vous souhaitez vous adapter rapidement à la situation : la fleur de Bach noyer (Walnut) N°33 est conseillée ;
- Vous allez participer à une compétition sportive et vous souhaitez la gagner : la fleur de Bach mélèze (Larch) N°19 peut être utile dans ce type de situation ;
- Vous avez l’impression de ne rien retenir de vos expériences passées et de reproduire sans cesse les mêmes erreurs : la fleur de Bach bourgeon de marronnier blanc (Chestnut Bud) N°7 peut vous apaiser.
Un peu d’histoire : d’où viennent les fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach ont été découvertes dans les années 30 par le docteur Edward Bach. Il est le premier à avoir remarqué que certaines fleurs d’arbres ou de fleurs de plantes sauvages répondaient positivement à nos humeurs et contribuaient à transformer un sentiment négatif en son pôle positif.
Cueillies à la main et transformées selon la méthode traditionnelle mise en place par le docteur, les fleurs sont encore actuellement préparées en Angleterre dans le jardin d’Edward Bach. Les Fleurs de Bach Original sortent du centre Bach certifiées. Elles sont les seules autorisées à porter le sigle Edward Bach, afin de garantir la qualité de ces élixirs floraux à travers le monde.